Szeretné tudni, hogy műtét nélkül meggyógyulhat-e nyakfájdalma, hátfájdalma, derékfájdalma, porckorongsérve, végtagba sugárzó fájdalma vagy zsibbadása?

Az új-zélandi Robin McKenzie által kifejlesztett módszer a gerincet, illetve a végtagokat érintő ízületi panaszok diagnosztizálására és kezelésére alkalmazható.

A McKenzie terápia az egyik legelterjedtebb gerinckezelési eljárás, a világ több mint 40 országában alkalmazzák. Leggyakrabban porckorong betegségek, illetve kisugárzó fájdalmak és zsibbadások kezelésére használjuk.

Az orvos akkor ajánlja a McKenzie tornát, ha az adott gerincbetegség olyan stádiumban van, hogy műtét nélkül várható javulás.

A módszer aktív mozgásterápia, amelyben kiemelt szerepet kapnak a páciens által önállóan végezhető gyakorlatok. Ezekkel képes befolyásolni a fájdalmát és a gyógyulás folyamatát.

A gyakorlatok könnyen megtanulhatók, és életmódbeli tanácsokkal egészülnek ki (testtartás, ülés, munkavégzés, emelés).

A kezelés fontos része a javulás fenntartása és a későbbi panaszok megelőzése.

Az első alkalommal alapos mozgásszervi vizsgálat történik, amely alapján személyre szabott kezelési terv készül.

Porckorongsérv esetén például célzott mozdulatokkal csökkenthető az ideggyökre nehezedő nyomás. A gyakorlatok rendszeres végzése kulcsfontosságú.